3. Oktober, 2007
Mach sitz! Optimale Sitzposition am Arbeitsplatz
Jeder der einen Computerarbeitsplatz hat wird es kennen. Morgens ist noch alles in Ordnung, man setzt sich volle Elan an den Rechner, in der Mittagspause zieht es schon verdächtig im Nackenbereich und am Abend kommt pünktlich zum Privatleben noch ein schönes Stechen, Drücken und Knacken im Rückgrad dazu.
Zumindest bei mir ist das so. Vielleicht liegt es an meinem Ledersessel für unschlaggbare 29,99 €, den ich günstig beim Supermarkt um die Ecke gekauft habe, vielleicht liegt es jedoch auch an weiteren Gründen wie z.B. der falschen Sitzposition, zu wenig Bewegung etc.
Die Firma Ergotron Inc. aus den USA bietet auf Ihrer Website ein kostenfreies webbasiertes Tool an, mit dessen Hilfe man die optimale Sitz- oder Stehposition unter Berücksichtigung der eigene Körpergröße ermitteln kann. Einfach mal ausprobieren. Danach den Arbeitsplatz vermessen und überlegen was man besser machen kann… Ein paar Zentimeter können (wie in anderen Bereichen auch) eben doch über ein glückliches Leben entscheiden.
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